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Mindfulness in deinem Stil in der Praxisführung

In diesem Workshop erleben wir zusammen 12 verschiedene einfache Mindfulness (Meditation) Übungen die uns helfen zentriert zu bleiben und den Fokus unserer Aufmerksamkeit zu steigen. Durch die Vielfalt der Formen kannst du dir deine eigene Meditationsform aneignen und weiterführen.

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